Nutracêuticos são produtos derivados de alimentos ou componentes alimentares que fornecem benefícios à saúde, além de suas propriedades nutricionais básicas. Esses produtos combinam características de alimentos e suplementos nutricionais, pois contêm ingredientes ativos com potencial terapêutico ou preventivo.
Características dos Nutracêuticos
Os nutracêuticos geralmente possuem as seguintes características:
- Origem Natural: Muitos nutracêuticos são derivados de fontes naturais, como plantas, ervas, frutas e vegetais. Eles podem ser encontrados na forma de extratos, concentrados ou isolados de componentes específicos.
- Benefícios à Saúde: Os nutracêuticos são formulados para fornecer benefícios específicos à saúde, como suporte ao sistema imunológico, redução do risco de doenças crônicas, melhoria da função cognitiva ou promoção da saúde da pele.
- Concentração de Ingredientes Ativos: Os nutracêuticos geralmente contêm concentrações mais elevadas de ingredientes ativos do que os alimentos convencionais, permitindo alcançar efeitos terapêuticos com doses menores.
- Segurança e Eficácia: Os nutracêuticos são desenvolvidos com base em evidências científicas que sustentam sua segurança e eficácia para o uso em saúde e bem-estar.
- Formas de Apresentação: Os nutracêuticos podem ser encontrados em diversas formas de apresentação, incluindo cápsulas, comprimidos, pós, líquidos concentrados, extratos e tônicos.
Exemplos de Nutracêuticos
Existem muitos exemplos de nutracêuticos disponíveis no mercado, cada um com propriedades e benefícios específicos. Alguns exemplos comuns incluem:
- Extrato de Curcumina: Conhecida por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, a curcumina é frequentemente utilizada como nutracêutico para promover a saúde articular e reduzir a inflamação.
- Óleo de Peixe: Rico em ácidos graxos ômega-3, o óleo de peixe é frequentemente consumido como suplemento nutricional para apoiar a saúde cardiovascular, cognitiva e ocular.
- Probióticos: Microrganismos vivos que conferem benefícios à saúde intestinal, os probióticos são frequentemente consumidos como nutracêuticos para melhorar a saúde digestiva e fortalecer o sistema imunológico.
- Extrato de Chá Verde: Reconhecido por suas propriedades antioxidantes, o extrato de chá verde é frequentemente utilizado como nutracêutico para promover a saúde metabólica, auxiliar na perda de peso e proteger contra o envelhecimento precoce.
Em resumo, os nutracêuticos são produtos que fornecem benefícios à saúde além de suas propriedades nutricionais básicas. Eles representam uma abordagem integrativa para promover o bem-estar, combinando elementos da alimentação saudável com a ciência dos suplementos nutricionais.
